AVVISO SU ONDATA DI CALORE

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04/08/2017

Consigli di prevenzione:


 

  • non uscire nelle ore più calde, dalle 12 alle 18, soprattutto  anziani, bambini molto piccoli, persone non autosufficienti o convalescenti;
  • in casa, proteggersi dal calore del sole con tende o persiane e mantenere il climatizzatore a 25-27 gradi. Se usate un ventilatore non indirizzatelo direttamente sul corpo;
  • bere molto e mangiare molta frutta ed evitare bevande alcoliche e caffeina. In generale, consumare pasti leggeri.
  • indossare abiti e cappelli leggeri e di colore chiaro all'aperto, evitando le fibre sintetiche. 

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